懷孕是人生中特別而又重要的經歷，不少準媽媽在身體狀況許可下，都會去一趟「產前蜜月」（Babymoon），在迎接BB臨降前，與伴侶享受成為父母的最後自由時光，並為人生新一頁做好心理準備。本文分享10個貼心小建議，其中包括孕婦旅遊保險須知，準媽媽們不妨參考，好好規劃Babymoon之旅。
1. 選擇合適旅遊目的地
選擇Babymoon目的地時，孕婦應考慮旅程時間及距離。長途飛行或長時間駕駛汽車，難免讓孕婦身心疲憊，最好選擇一個交通方便的城市、海邊小鎮或島嶼等目的地。此外，孕婦宜選擇空氣質素好、傳染病風險低的地方，並確保目的地有足夠的醫療設施，以便在有需要時就醫。
2. 把握最佳Babymoon時機
Babymoon最好在懷孕中期，即約14至28週之間進行，因為這時多數孕婦的強烈早孕症狀已經消退，精力相對較充沛。當然，身體狀況因人而異，不能一概而論，孕媽買機票前記得諮詢醫生意見，確保自己適合陀住BB去旅行。另外，在淡季旅行可避開擁擠人群，讓孕婦更易放鬆身心。
3. 選擇舒適住宿
即使準媽媽身體壯健，但陀住BB始終行動稍為不便，因此最好選擇安全舒適、乾淨衞生，能充分照顧孕婦需要的住宿地點。房間要有舒適床鋪不在話下，更重要是毋須上落樓梯，減少操勞。如果酒店有適合孕婦的按摩服務及游泳池等，更是加分項目。
4. 帶備孕婦日用品
準媽媽記得帶齊必備日用品，例如孕婦枕頭、披肩、營養補充品、舒適的衣物、支撐良好的鞋，更別忘記帶同醫療記錄及醫生的聯絡方法，讓旅途安枕無憂。
5. 安排輕鬆活動
孕婦去旅行最好hea住歎世界，盡量減少舟車勞動，除了去想到的觀光景點外，亦建議每日預留時間散步、午睡，悠閒地享受周圍環境，以及享受海邊浪漫晚餐或遊船河等寫意活動，放鬆之餘，亦讓夫婦在迎接新生命前增進感情。
6. 保持充足水分及健康飲食
每日飲足夠的水，對孕婦健康尤為重要。如果長時間不在酒店，記得攜帶水樽，全天補充水分。一日三餐要定時，並選擇營養豐富、符合孕期需求的食物，例如多吃新鮮水果、蔬菜、瘦肉及穀類食品。街頭小吃雖然吸引，但要謹慎選擇，如果現場衞生環境不理想，請堅決忍口。
7. 聆聽身體聲音
在旅行途中，臨時中斷或改變期待的節目或許令人掃興，但始終懷孕對身體負擔頗大，準媽媽記得密切關注身體，如果感到疲倦或不適，記得休息，不要勉強自己，時刻以自己的健康為優先考慮，並與伴侶保持溝通，必要時調整旅遊計劃。
8. 記錄美好回憶
陀著BB去旅行，是值得紀念的特別時刻。記得多多拍照，記錄美好時刻，日後可以同子女分享這趟「第一次」家庭旅行，將會是一件有趣而又充滿意義的事情。
9. 買合適的旅遊保險
市面上的旅遊保險為行程取消、行李遺失、緊急醫療或旅行延誤等突發事件提供賠償，讓人玩得更加安心，而儘管旅遊保險多數接受孕婦投保，但保障範圍一般不包括因懷孕、分娩、流產等引起的醫療開支。換言之，假若孕婦在旅途上，因懷孕相關原因衍生的入院支出，都要由孕婦自行承擔費用。
不過，市面上亦有專為孕婦而設的旅遊保障產品，即使在旅途中分娩或不幸出現併發症，都可獲得賠償，但當然這類型旅保的保費會相對較高，而且條款也有一些限制。例如會在條款列明不會保障懷孕首3個月或懷孕8個月後的醫療費用等。投保前，記得向保險公司問清楚詳情。
10. 了解登機目的地出入境限制
計劃Babymoon時，孕婦要了解目的地入境限制和航空公司的乘機規定。例如部分航空公司規定懷孕28周至36周的準媽媽要出示醫生證明，超過36周則可能被拒登機。另外，出發前亦要確認目的地對孕婦入境是否設限。
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